不用去验血，只要看看手，就知道自己缺

正能量Ripitup

不用去验血，只要看看手，就知道自己缺啥
1、手指关节发红——补维生素C；
2、手上长茧——补蛋白质；
3、手指甲软——补卵磷脂；
4、手指关节肥大——补钙镁片；
5、手指关节发红——补胡萝卜素A，蛋白质；
6、手指尖中间发黑——补B族维生素、铁；
7、指甲又干又脆——补维生素A和钙镁；
8、灰指甲——补双歧杆菌和乳酸杆菌；
9、手指甲凹陷上翘——补铁；
10、手指甲有白点——补锌；
11、手指甲有竖纹——补蛋白质粉；
12、手指甲有横纹——补蛋白质，铁；
13、手脚冰凉——补B族维生素，维生素E；
14、手指甲易断——补铁；
15、指甲上有白带——补蛋白质、叶酸和维生素C；

来自: Android客户端