连微信新表情都戒烟了，你呢？

未来使者

这两天

#连微信新表情都戒烟了#

持续霸占在热搜上

28日腾讯公司宣布：

微信表情戒烟了

原来的表情

现在的表情

带着绿头盔的小人

嘴里的烟卷没了

你看连表情包都戒烟了

你还有什么理由不戒烟呢？

控烟行动是健康中国十五大行动之一，《健康中国行动（2019-2030年）》中控烟行动显示，我国15岁以上人群吸烟率2022年预期目标为<24.5%，2030年为<20%。2018年，我国15岁以上人群（成人）现在吸烟率为26.6%，其中男性为50.5%，女性为2.1%。我们苏州市成人现在吸烟率从2018年的24.29%下降至2020年的21.79%，下降2.5个百分点。提示我们控烟工作不容忽视，仍需继续加强。

吸烟有害健康

但是究竟有多大危害呢？

《健康素养66条》（2015版）第34条：吸烟和二手烟暴露会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
烟草烟雾中含有7000多种化学成分，其中有数百种有害物质，至少有69种为致癌物。吸烟及二手烟暴露均严重危害健康，即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害。

吸烟有害健康

吸烟可导致多种癌症、冠心病、脑卒中、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、白内障、男性勃起功能障碍、骨质疏松等疾病。二手烟暴露可导致肺癌等恶性肿瘤、冠心病、脑卒中和慢性阻塞性肺疾病等疾病。

90%的男性肺癌死亡和80%的女性肺癌死亡与吸烟有关。现在吸烟者中将来会有50%的人因吸烟而提早死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者减少至少10年。


问：什么时候戒烟才是最好的呢？
答：任何年龄。任何年龄戒烟均可获益，戒烟越早越好，戒烟门诊可提供专业戒烟服务。

烟草制品中的尼古丁可导致烟草依赖，可形成慢性成瘾性疾病。戒烟可以显著降低吸烟者肺癌、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等多种疾病的发病和死亡风险，并可延缓疾病的进展和改善预后。减少吸烟量并不能减低其发病和死亡风险。

研究发现：30、40、50或60岁时戒烟可分别赢得10、9、6或3年的预期寿命；戒烟10年后，戒烟者肺癌发病风险降至持续吸烟者的30%~50%；戒烟1年后，戒烟者发生冠心病的风险大约降低50%；戒烟15年后，将降至与从不吸烟者相同的水平。

为了更好地开展控烟工作，苏州市采取了多渠道、多元化推进控烟措施。根据《江苏省爱国卫生条例》，苏州市组织各部门开展控烟执法，并设立每月最后一周为控烟“集中执法周”。组织开展戒烟竞赛，增加戒烟门诊及戒烟工作室，同时全市各部门将控烟监督电话对外公布，并在公共场所进行张贴，促进市民共同参与，形成控烟监督，人人有责的氛围。

戒烟控烟人人有责，

为了你和家人的健康，

还不快快行动~

让我们在无烟的环境中

一起携手更健康！