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[广场舞] 【60分钟各项运动所耗热量表】

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论坛元老

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发表于 2019-9-21 23:12:15 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

【60分钟各项运动所耗热量表】逛街110卡、游泳1036卡、骑脚踏车284卡、泡澡168卡、开车82卡、看电影66卡、爬楼梯480卡、跳绳548卡、打拳425卡、午睡48卡、念书88卡、跳舞300卡、慢走255卡、快走555卡。[拒绝肥胖，让运动成为一种习惯，今天你消耗了多少卡？]

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