【睡不好？要小心了！】

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论坛元老

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发表于 2019-11-29 12:24:08 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

【睡不好？要小心了！】每天睡眠不足6小时，发生高血压的风险达35% 睡眠受干扰，体内对抗癌症的巨噬细胞会转为帮助癌症扩散，患癌风险加大睡不好，中风、糖尿病、早亡风险加大习惯熬夜影响肝脏自我修复尤其注意：长期失眠和睡眠质量差的女性比同龄人会衰老5-10岁。

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