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夏日这样喝茶,肠胃好
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2023-8-4 16:40:51
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大暑天外界温度过高,易出现中暑,上火,热中风的症状。在这个节气汗水蒸发多,气温高,天气闷,如果水分补充不足,会造成血容量不足和血液黏稠度大,从而诱发中风等疾病。
所以在大暑时节,养生必不可少。民间饮食习俗大致分为两种:一种是在大暑时节吃热性食物养阳,一种是吃凉性食物消暑。
当炎热的夏季达到了热的顶峰,天热的时候人们往往喜欢喝冷饮来消暑,其实喝茶也能起到消暑的作用,而且饮茶比喝一般饮料更有益。
大暑时节更适合选择白茶,熟茶来饮用。
白茶性凉,是民间常用的“降火抗炎”的药,具有一定储存年份的“老白茶”具有更好的保健功效,具有清热解暑、促进胃肠蠕动的功效,适量饮用可以消热解暑,改善食欲不振,促进营养吸收,缓解胃肠道负担。熟普属于温性,夏天人们吃生冷食品较多,肠胃比较虚弱,喝熟普有助于养胃。
不管是普洱生茶还是普洱熟茶,都很适合夏季饮用,大暑天气炎热,人们的胃口都不是很好,而且吃得也不容易消化,喝一点普洱茶有助力肠胃的蠕动,肠胃好的可以喝喝生普,肠胃不太好的人可以多喝熟普。
时间果古树茶
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