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[良药分享] 【吃水果要知道8件事】

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论坛元老

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发表于 2019-12-7 20:34:52 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

【吃水果要知道8件事】1.每日1~2个水果。2.可放在两餐之间吃。3.能吃水果就不要榨果汁喝。4.不可用水果代替蔬菜。5.水果不分伯仲，变换种类吃即可。6.不能单吃水果做正餐。7.单靠水果减肥不科学。8.糖尿病人在血糖平稳情况下适量吃低糖水果。。
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